- ESCUELA DE FÚTBOL - AVAL I.D.R.D - N° 197
- CLUB DE FÚTBOL - RECONOCIMIENTO DEPORTIVO I.D.R.D - N° 494
- PREMIO I.D.R.D Y ACORD BOGOTÁ - MEJOR ESCUELA DEPORTIVA AÑO 2018
CATEGORÍA ----
11 - 12 AÑOS | PERFECCIONAMIENTO
OBJETIVOS
- Evidenciar un desarrollo en la velocidad de reacción y de desplazamiento.
- Potenciar la resistencia aeróbica, e incluir la flexibilidad en la sesión de trabajo, antes durante y después del ejercicio.
- Perfeccionar la técnica individual, prestando una atención especial al lado no dominante.
- Reconocimiento explícito, de la posición en el campo, distribución del campo de juego, con y sin balón en los dos momentos del juego, aplicando los conceptos tácticos trabajados.
- Dar indicios de las transiciones ofensivas y defensivas.
- Tener dinámicas estratégicas para encontrar soluciones en jugadas de pelota quieta.
- Implementar hábitos de higiene antes y después de los partidos.
TÉCNICA
- Técnica individual: etapa de mayor sensibilidad en la afinación técnica; acciones técnicas del nivel anterior; controles orientados; habilidad dinámica y estática (en el suelo, en el aire, con diferentes superficies de contacto), pases cortos, medios y largos, inicio al cabeceo; conducción (con obstáculos, adversarios, ambas piernas); remate (pelota quieta y en movimiento, ambos pies y cabeza, precisión y potencia, con acción previa ej: regate + remate, pase + remate); regates (simples y compuestos; paredes (simples y compuestas) introducción técnica defensiva (interceptación y despeje), combinaciones técnico-tácticas simplificadas.
- Técnica colectiva: actividades que incluyan los gestos técnicos anteriormente desarrollados, acciones técnicas combinadas simplificadas; aplicación de juegos con y sin oposición; cierre de todas las sesiones con juego real orientado; practicando siempre con los dos pies; técnica defensiva (entradas, anticipación despejes orientados); mayor porcentaje de trabajo dedicado a las acciones técnicas combinadas; técnica aplicada a la estrategia en la pelota quieta.
TÁCTICA
- Toma de decisiones (aprovechar que e s la etapa más sensible en los mecanismos de decisión en las acciones tácticas); elementos básicos de la tatica colectiva; sentido posicional y funciones básicas por puesto; sistemas del fútbol 9 y fútbol 11; principios ofensivos (desmarques, ataques, contraataques, creación de espacios libres, amplitud y profundidad en el juego); principios defensivos (marcajes, repliegues, desplazamientos defensivos como fundamento de cobertura, permuta y basculaciones); establecer diferencias entre marcaje y vigilancia, según situación del adversario, estructura básica del juego (defender-crear, atacar); preparación de estrategia simplificada.
CONDICIONAL
- Etapa de máxima sensibilidad para el perfeccionamiento de capacidades coordinativas, de manera que se pueda introducir en su evolución dentro de las capacidades condicionales.
- Habilidades genéricas; no realizar esfuerzos anaeróbicos y musculares.
- Favorecer los esfuerzos aeróbicos; desarrollo de la resistencia aeróbica.
- Velocidad (desplazamiento, gestual, de reacción), iniciación a la técnica de carrera.
- Iniciación a la fuerza resistencia (abdominal, dorso, tren superior e inferior); iniciación en el desarrollo de la fuerza explosiva(acento de posturas, apoyo, equilibrio segmentario)
- Iniciación a la flexibilidad y la agilidad; coordinación segmentaria y viso manual; desarrollo de habilidades perceptivo motriz, reequilibrio; calentamiento asociado a la técnica específica del deporte.
- Aplicación a través de formas jugadas y polideportivas; mejoramiento de la capacidad física y su interrelación con la técnica del deporte.
PSICÓLOGO
- Autoestima, atención, inteligencia, memoria, habilidades comunicativas, habilidades sociales, Comprensión lógica del juego, creatividad, autoconfianza, control emocional, concentración, disciplina, valentía.
SOCIAL
- Valores como eje trasversal desde la práctica.
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