CLUB DE FÚTBOL - RECONOCIMIENTO DEPORTIVO I.D.R.D - N° 494
PREMIO I.D.R.D Y ACORD BOGOTÁ - MEJOR ESCUELA DEPORTIVA AÑO 2018
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CATEGORÍA ----
11 - 12 AÑOS | PERFECCIONAMIENTO
EQUIPO SEBASTIAN CARDENAS
EQUIPO EDISSON ANDRÉS SANCHEZ
EQUIPO DANIEL HURTADO
EQUIPO RUBEN PÉREZ
OBJETIVOS
Evidenciar un desarrollo en la velocidad de reacción y de desplazamiento.
Potenciar la resistencia aeróbica, e incluir la flexibilidad en la sesión de trabajo, antes durante y después del ejercicio.
Perfeccionar la técnica individual, prestando una atención especial al lado no dominante.
Reconocimiento explícito, de la posición en el campo, distribución del campo de juego, con y sin balón en los dos momentos del juego, aplicando los conceptos tácticos trabajados.
Dar indicios de las transiciones ofensivas y defensivas.
Tener dinámicas estratégicas para encontrar soluciones en jugadas de pelota quieta.
Implementar hábitos de higiene antes y después de los partidos.
TÉCNICA
Técnica individual: etapa de mayor sensibilidad en la afinación técnica; acciones técnicas del nivel anterior; controles orientados; habilidad dinámica y estática (en el suelo, en el aire, con diferentes superficies de contacto), pases cortos, medios y largos, inicio al cabeceo; conducción (con obstáculos, adversarios, ambas piernas); remate (pelota quieta y en movimiento, ambos pies y cabeza, precisión y potencia, con acción previa ej: regate + remate, pase + remate); regates (simples y compuestos; paredes (simples y compuestas) introducción técnica defensiva (interceptación y despeje), combinaciones técnico-tácticas simplificadas.
Técnica colectiva: actividades que incluyan los gestos técnicos anteriormente desarrollados, acciones técnicas combinadas simplificadas; aplicación de juegos con y sin oposición; cierre de todas las sesiones con juego real orientado; practicando siempre con los dos pies; técnica defensiva (entradas, anticipación despejes orientados); mayor porcentaje de trabajo dedicado a las acciones técnicas combinadas; técnica aplicada a la estrategia en la pelota quieta.
TÁCTICA
Toma de decisiones (aprovechar que e s la etapa más sensible en los mecanismos de decisión en las acciones tácticas); elementos básicos de la tatica colectiva; sentido posicional y funciones básicas por puesto; sistemas del fútbol 9 y fútbol 11; principios ofensivos (desmarques, ataques, contraataques, creación de espacios libres, amplitud y profundidad en el juego); principios defensivos (marcajes, repliegues, desplazamientos defensivos como fundamento de cobertura, permuta y basculaciones); establecer diferencias entre marcaje y vigilancia, según situación del adversario, estructura básica del juego (defender-crear, atacar); preparación de estrategia simplificada.
CONDICIONAL
Etapa de máxima sensibilidad para el perfeccionamiento de capacidades coordinativas, de manera que se pueda introducir en su evolución dentro de las capacidades condicionales.
Habilidades genéricas; no realizar esfuerzos anaeróbicos y musculares.
Favorecer los esfuerzos aeróbicos; desarrollo de la resistencia aeróbica.
Velocidad (desplazamiento, gestual, de reacción), iniciación a la técnica de carrera.
Iniciación a la fuerza resistencia (abdominal, dorso, tren superior e inferior); iniciación en el desarrollo de la fuerza explosiva(acento de posturas, apoyo, equilibrio segmentario)
Iniciación a la flexibilidad y la agilidad; coordinación segmentaria y viso manual; desarrollo de habilidades perceptivo motriz, reequilibrio; calentamiento asociado a la técnica específica del deporte.
Aplicación a través de formas jugadas y polideportivas; mejoramiento de la capacidad física y su interrelación con la técnica del deporte.
PSICÓLOGO
Autoestima, atención, inteligencia, memoria, habilidades comunicativas, habilidades sociales, Comprensión lógica del juego, creatividad, autoconfianza, control emocional, concentración, disciplina, valentía.